亲爱的小润娃和家长们：

不知不觉我们已经居家学习了三周了，这一周每一个小润娃一定安排了充实的居家活动。疫情尚未完全散去，下周我们仍需居家自主学习。学校依托局小本部的资源，和本部的老师合作制作资源包，加入我校自主设计的一些活动，形成了润娃们的下周学习内容。

停课不停学，成长有收获，让我们做好自己的分内之事，携手同心，共克时艰，期待早日在校园相见。

家校协作要保持

停课期间，你们的爸爸妈妈很好地配合学校完成了许多数据采集、情况上报等工作，为这场疫情阻击战贡献了力量。在接下来的时间，请提醒家长继续保持通讯畅通，关注班级群消息，做好体温检测记录，如实提供各项数据，一起为打赢这场战役而努力。

个人防护莫大意

润娃们要继续重视疫情防控，做好个人防护。做到“两不三要一及时”：不走亲访友或参加聚集性活动；不到人群聚集的地方去；要积极配合核酸检测；要注意个人卫生，勤洗手，多通风；要正确佩戴口罩，使用后的纸巾、口罩应包裹密闭后丢弃在有害垃圾箱内；出现发热、乏力、干咳等相关症状时，及时就诊并报告。

生活作息要规律

居家期间，润娃们要合理安排自己的作息时间。在学习上，能够自主安排好各科学习任务，做到停课不停学，同时也要劳逸结合；在生活上，要早睡早起，适当安排家务劳动和体育锻炼的时间，积极参加不过度依赖电子产品，控制好电子产品的使用时间。

阳光心态很重要

保持阳光的心态能给我们带来应对挑战和压力的力量。润娃们要学会保持积极正向的思维，多一些正面思考，保持积极、理性、平和的心态。面对焦虑、抑郁、烦躁等情绪时，可寻找合适的情绪疏泄方式，如通过读书写作进行自我疏导，或向亲人、老师、伙伴倾诉，也可以通过心理辅导热线寻求帮助（心理辅导热线：0519-96111（市）025-96111（省））。

请点击下方链接获取各年级健康生活和自主学习指南

停课不停学，归期终将至。

期所有润娃齐心协力共抗疫情，盼所有润娃身体健康不负韶华！

常州市华润小学

2022.4.5