家长好好学习，孩子天天向上。由常州市青少年活动中心（未成年人成长指导中心）主办的青果父母学堂专题系列课程之幼小衔接第二讲“自护自理好习惯”在华润小学继续精彩开启。本次活动由孙静家庭教育工作室成员高丽泽老师主讲。

高丽泽老师用甜蜜储蓄罐开篇，分享了一则自己储存在甜蜜储蓄罐里的小故事，然后通过家长分享孩子的一日生活作息表入手，进入本次活动的主题。

我们为什么要帮助孩子建立规则和养成习惯？

高立泽老师通过观看视频、讲述故事的方法启发家长们思考。原来帮助孩子建立规则、养成习惯，不是限制孩子的发展，而是保护孩子的成长自由，满足他作为社会人的需求，发展健全的人格。

我们可以培养孩子哪些好习惯？

家长们分为两组，通过分组研讨的方式思考培养孩子哪些好习惯；通过交流分享，提炼出好习惯的关键词：礼貌问候、学习习惯、运动习惯等。

怎么帮助孩子养成习惯呢？

高丽泽老师给出了习惯培养策略：

1. 让积极的语言成为孩子的“口头禅”。

2. 充分发挥榜样的力量。

3. 多让孩子做选择题。

4. 营造良好的家庭氛围。

5. 规则不要总变化，要始终如一才能养成习惯。

6. 跟孩子说话必须用正面言语，尽量不要用否定词。

7. 用“连续性”建立好习惯，用“中断性”矫正坏习惯。

8. 既要持之以恒，也要循序渐进。

另外还加持了三个行动，助推孩子养成好习惯：

三个行动：

正向强化

适度惩罚

家庭会议

其中，在介绍家庭会议时。家长们分为两组模拟召开了一次家庭会议，家长们每六人一组，每组成员分配角色，进入议题。在模拟家庭会议中家长们用致谢和感谢作为会议的开始，然后根据议题，每人说出自己的观点，轮流和倾听。希望家长们在家里实际操作时能做到多次讨论、认同商议的解决方案并执行。

最后高老师特别强调培养好习惯的整个过程中,家长需要遵守的原则是“温柔而坚定”。温柔意味着友好的态度，坚定意味着不能随意更改的规则，这才是培养孩子好习惯的正确方式。